Details zum Hörbuch Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

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Hörbuch
Hörbuch Cover: Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Artikel No. 9783956391507

Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

von Claudia Croos-Müller

Gesprochen von Melanie Manstein

14,7
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Kurzinformation zum  Hörbuch

ISBN-13: 978-3-95639-150-7
AUDIAMO Bestellcode: 100310
Verlag: Audio Media Verlag
Medium: 1 CD(s)
Laufzeit: 75 Minuten

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Dieser Titel wird auf Audio-CD geliefert. Dieses Hörbuch ist auf jedem CD-Player und am Computer abspielbar und kann damit auf einen MP3-Player, ein Tablet oder ein Smartphon übertragen werden. Auf Apple Computern bietet iTunes die Funktion zum Einlesen und übertragen auf iOS Geräte automatisch an. Auf Windows Computern kann dazu der Windows Media Player verwendet werden, um eine eingelegte CD auf den Computer zu kopieren und dann auf Ihr mobiles Android oder Windows Gerät oder Ihren MP3-Player zu synchronisieren.

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